Когнитивное здоровье
Доказано, что игры, в той или иной мере, положительно влияют на когнитивные функции человеческой психики (т.е. память, внимание, чувства, представление информации, логическое мышление, воображение, способность к принятию решений). К примеру, психолог Университета Иллинойса (University of Illinois) профессор Arthur Kramer обнаружил, что стратегия Rise of Nations улучшает некоторые когнитивные функции играющего подростка, такие как кратковременная память, вплоть до уровня, который обычно люди достигают дожив до 60-70 лет!
«Однако не все так просто!», предупреждает нас эксперт по образованию Alvaro Fernandez. «Эффективность когнитивных функций зависит сразу от четырех факторов: правильное питание, физические и умственные упражнения, сведение к минимуму испытываемых стрессов. К примеру, выполнение физических упражнений способствует увеличению количества нейронов (сложная структурно-функциональная единица нервной системы), в то время, как стрессы снижают их количество, что ведет к резкому функциональному спаду нервной системы. К сожалению, в последнее время общество все чаще сталкивается с проблемой ожирения среди молодежи. Пища для ума – это хорошо, но не стоит забывать и физическое здоровье».
читать далее